Les études ont démontré que la pratique régulière du sauna apporte de nombreux bienfaits :

• Santé cardiovasculaire : Réduction du risque de maladies cardiovasculaires graves. Vous pouvez lire l’article de l’étude scientifique relayée par la Revue Médicale Suisse

• Réduction du stress et libération d’endorphines : Un état de relaxation profonde qui améliore le bien-être mental.

• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Apporte un soulagement aux personnes souffrant d’arthrite ou de douleurs musculaires.

• Détoxication : L’élimination des toxines par la transpiration favorise un organisme plus sain.

• Amélioration de la fonction respiratoire : Une aide précieuse pour les personnes souffrant d’asthme ou de bronchite chronique.

• Renforcement du système immunitaire : Stimulation de la production des globules blancs, réduisant ainsi le risque d’infections et de maladies.